Завтракать без аппетита, а вечером тянуться к сладкому — знакомая ситуация. Часто делоне в слабой воле, а в сбитых циркадных ритмах. Циркадные ритмы и питание связанынапрямую: от времени суток зависит, как мы чувствуем голод, перевариваем пищу иусваиваем питательные...
